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正しい洗顔方法をご紹介します。肌をゴシゴシこすらないように泡で優しく包み込むように洗います。２、ついつい力を入れてゴシゴシとこすってしまいがちです。洗顔料または石鹸をよく泡立てます。化粧水をたっぷりとつけて水分を補給します。すすぎ残りは肌トラブルの原因にもなりますので、水をバシャバシャかける感じで充分行います。すすぎを充分に行います。ヘルシンキ宣言などで髪をまとめてぬるま湯でまず優しく素洗いをします。タオルで顔を拭く時など、洗顔料を顔につけたら泡でそっと円を描くように撫でるように洗って下さい。５、タオルで水分をふき取ります。タオルを顔にあてるだけで自然に水分を吸収してくれます。３、タオルで拭く時も顔にポンポンと押し付けるだけで充分に水分をぬぐうことができます。この時もこすらないように優しく押し付けるようにします。洗顔をする時、20回は流すことをおすすめします。４、１、洗い流せるタイプのクレンジングにしましょう。